하나. 둘. 셋.. 왜관읍 삼성아파트 경로당이 떠들썩하다.

노란 세라밴드를 두손으로 감아 쥔 어르신들이 구령에 맞춰 팔을 위로 아래로.... 이마에는 땀과 희망이 송글송글 맺혔다.

칠곡군 보건소는 올해 경로당을 찾아가는 차차차 어르신 건강교실을 운영해 오고 있으며 삼성아파트는 13번째로 8. 25일 개강했다.

차차차 어르신 건강교실은 13개소 450명을 대상으로 마련된 3개월 프로그램으로 기초체력검사, 영양, 절주, 운동, 구강, 금연, 치매예방 등 지역주민과 어르신 건강관리에 필요한 과목으로 구성하여 좋은 호응을 얻고 있다. 건강교실에서는 어르신의 신체,근력상태를 고려하고 흥미를 일으킬 수 있도록 세라밴드운동, 요가, 기공체조, 실버레크 댄스 등 다양하게 구성했다.

또한 식생활도 저염식과 균형잡힌 식단을 실천할 수 있도록 영양교육, 식단 모형전시, 영양표 확인하기, 구강체조와 틀니세척 등 구강관리도 함께 지원한다.

또한 국민건강보험공단 경북서부지사와 연계한 노인건강교실, 종교단체와 연계한 스마일 건강대학을 통하여 영양교육 및 운동을 실시하는 등 주민 건강증진에 힘쓰고 있다.

이달에 개강한 어르신 건강교실에서는 프로그램을 통해 얻은 건강지식을 아파트단지내 주민들에게 홍보하는 건강캠페인도 실시할 계획이라고 한다.

보건소관계자는 건강의 출발을 개인과 생활터에서부터 활성화 되도록 찾아가는 보건서비스를 통해 자기건강관리능력을 배양시키고 아파트 단지내 건강캠페인을 실시함으로서 건강한 칠곡 만들기에 힘 쓸 것이라고 전했다.