서귀포시 산림휴양관리소(소장 현승철)는 서귀포 치유의 숲에서 4월 6일부터 상황 종료 시까지‘슬기로운 숲생활’매뉴얼을 제안 운영 한다고 밝혔다.

코로나19로 인한 사회적 거리두기에 따라 산림복지서비스를 직접적으로 제공하지 못하면서 그 대안으로 심리적으로 위축된 시민들에게 서귀포의 산림휴양시설을 활용한 산림휴양서비스를 제공한다는 것이다.

이는 우리의 내면을 뒤돌아볼 수 있는 숲에서 자신의 몸과 마음을 느끼고 관찰하면서 정서적으로 불안한 기분을 진정시키고 공격적인 호르몬을 줄여주어 안정된 감정 상태를 유지해 볼 수 있을 것이라고 말했다.

이를 위해 “숲에 왔으니 숲을 즐겨보자. 그리고 건강과 마음의 평화를 가지고 집으로 돌아가자”라는 슬로건을 내걸고 기본적으로 사회적 거리두기를 실천(*마스크착용과 방문일지 작성)하는 방문객에게‘슬기로운 숲생활’매뉴얼이 제공된다

매뉴얼에는 면역력 강화를 위한 숲속스트레칭, 내 나무 안기, 눈 감고 새소리 듣고 녹음해보기 등 오감을 열고 숲을 느껴보는 활동을 제안한다. 이 매뉴얼은 치유의 숲만이 아니라 내가 살고 있는 주변 환경 자연의 품에서 실천해볼 수 있는 내용들이다.

서귀포 치유의 숲 관계자는 숲 생활 매뉴얼을 통해 최근 코로나19로 몸과 마음이 무기력해지면서 나타나는 우울감을 숲에서 이겨내어 다시 일상으로 돌아갈 수 있는 계기가 될 수 있도록 최선의 노력을 다하겠다고 말했다

아울러 “지역주민의 건강 회복과 삶의 질을 증진시킬 수 있는 다양한 숲 프로그램을 제공하겠다고 덧붙였다.